Sữa hạt óc chó – thức uống dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và bé

Sữa từ hạt óc chó là thức uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của cả mẹ bầu và bé. Vậy sữa hạt óc chó mang những lại lợi ích gì? Sử dụng sữa hạt óc chó như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Hi Nuts tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Hạt óc chó và những công dụng tuyệt vời

Hạt óc chó đã được các chuyên gia khẳng định là loại thực phẩm dinh dưỡng lý tưởng dành cho mẹ bầu. Hạt óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các loại hạt khác, đây là loại hạt dinh dưỡng giàu protein, vitamin, axit béo Omega 3, tinh dầu, khoáng chất, chất xơ, gluten, sữa,….

Các chất có trong hạt óc chó với nhiều lợi ích khác nhau tốt cho phụ nữ mang thai và em bé. Một trong những lợi ích đáng chú ý của hạt óc chó là có khả năng ngăn chặn những cơn buồn nôn khi mang thai của các mẹ bầu. Ngoài ra, mẹ bầu sử dụng quả óc chó khi mang thai giúp bổ sung Omega 3, Photpho và Vitamin E, trong đó hàm lượng omega 3 gấp 3 lần trong cá hồi, giúp đại não của thai nhi và trẻ nhỏ phát triển toàn diện. Đặc biệt, do chứa nhiều DHA và Omega 3 – loại chất không thể thiếu cho sự phát triển của não bộ, nên nếu mẹ sử dụng hạt óc chó thường xuyên sẽ giúp con có chỉ số IQ tốt hơn.